新陳代謝アップによるエイジングケアー

コロナ太り。という言葉がメディアなんかで効かれるようになりました。コロナで自粛している期間中に、飲み食いにより体がふくよかになってしまったということですね。

そんな人は、体の代謝が落ちてきている可能性がありますね。

代謝が落ちている人はもしかしたら、冷え性だったり、運動不足だったり。この辺りを疑った方がいいかもしれませんね。 “新陳代謝アップによるエイジングケアー” の続きを読む

【お手軽】表情筋の効率的なマッサージ方法

美白のために必要なことだとはわかっていながらも、面倒な体操だったり、手順だったりがあると、なかなか長続きしませんね。でも 楽しく鼻歌でも交えながら&歌いながら行うような「セルフマッサージ」なら、どなたでも 気軽に長ーーーくできるんじゃないかと思います。ピールショットの評判ならこちら
 

今日はそんなセルフマッサージを効率的に刺激するべく、表情筋を司る筋肉たちに働きかけを行いたいと思います。

私たちの顔には表情筋という筋肉が張りめぐらされていて、 まばたきしたり、 おしゃべりしたりと顔を動かすたびに活躍しています。
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