仕事柄パソコンを使うことが多い、いつの間にか目が充血している、そんな悩みを持つ疲れ目の方は多いのではないでしょうか。コンタクトをしている方であればメガネに変えたり、疲れ目対策のための目薬を常用したりと工夫はされているはず。ですがそれだけでは目を癒し切れていません。
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カテゴリー: 健康
視力回復に有効な３つの食べ物を紹介！
視力を良くするためには目の運動や日頃のケアも欠かせませんが、日々の食事にも気をつけたい所です。
そこで、視力回復に効果があるとされる食材を３つかご紹介いたします。
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歯医者の商品で朝の匂いが清潔感を確保できる
朝おきるとどうしても口の中が臭いと自分でも分かるぐらいでした。また、隣にいる旦那におはようとも言いにくい感じがありキスなんでできるほど勇気はありませんでした。なので気になって、働いている歯医者できくと舌にも原因があったりマウスウォッシュをするといいときいていたのでそれらを使ってみようと思いつきました。
DHC美髪根で抜け毛が減りました！
二人目を出産後、脱毛に悩まされ、特に髪の生え際がかなり薄くなってしまいました。帽子やヘアバンドなどで隠していたのですが、なかなか良くならないのでいい育毛剤はないかとドラッグストアに行ったところ、DHCの美髪根という商品を見つけました。
DHCという有名なメーカーから発売されているので効果が期待できそうと思ったことと、
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娘の悪気のない一言が旦那を傷付ける
3歳の娘を挟んで横になっていたときのことです。私が娘の頭を撫でていました。すると、娘も私と旦那の頭を撫でてくれました。まずは私。私のときは何も言いませんでしたが、旦那の頭を撫でて娘が放った一言が衝撃でした。
「パパ、頭に穴が開いているよ」と。
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心の中を綺麗にリフレッシュする効果
ストレスを感じるようになった原因とは、金銭的な面での悩み事です。
どのようなことをしてストレス解消をしているのかについては、一生懸命仕事をして働くことをしています。
その解消方法の効果について、 “心の中を綺麗にリフレッシュする効果” の続きを読む
自分の感情を爆発させられる場所
私のストレス解消方法はライブに行くことです。
私は仕事で数名のメンバーを束ねなければならないため、自分自身の負の感情を表に出さないよう心掛けています。
そのため、日々小さなストレスを蓄積させてしまいます。 “自分の感情を爆発させられる場所” の続きを読む
1日の終わりに癒される夫婦の過ごし方
私は仕事でストレスを感じる場面が多いです。
同僚の作業速度の遅さだとか、取引先のお客様の小言にイライラし、それがストレスになっています。
そんな私は、帰宅してから夫とお酒を飲むことで、ストレスを発散しています。 “1日の終わりに癒される夫婦の過ごし方” の続きを読む
歌を歌う、好きなことをしてスッキリさせる
私は中学生の時から、学校での人間関係や進路のことでストレスを感じることが多いです。
高校生になってからは女子高のため更に人間関係で悩みを抱えることが多くなりましたが、友達や親に話すことはできず、ストレスは溜まっていく一方です。 “歌を歌う、好きなことをしてスッキリさせる” の続きを読む
全身のケアに使用するオイルで気持ちがスッキリ！
わたしは顔の肌、腕、脚など、全身の肌が乾燥気味で、敏感に傾きがちです。
しかし、スキンケアオイルを顔を含めた全身のケアに使用するようにしてから、肌の状態が安定するようになりました。 “全身のケアに使用するオイルで気持ちがスッキリ！” の続きを読む