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トレーニングが不十分なのに加えCal値の高いごはんを特に好み、お酒が好きな人ですとかタバコを吸う場合はメタボ（代謝症候群）になりやすいとされます。 “手遅れじゃない！メタボリックシンドローム対策の核心とは” の続きを読む

食事大好き！仕事の後のビール美味い！「食べる事」は暮しにおける快楽の一部でしょう。ところがお腹一杯になるほど堪能した後も、全く運動しなければメタボになってしまいます。 “今からだって間にあう！メタボリックシンドローム撃退のエッセンス” の続きを読む

食べ過ぎ、お酒の過剰摂取に止まらず、近ごろ極端に運動が不足してはいないでしょうか？今は別に問題がなくても、やがて肉体のあちこちで代謝機能も衰退し、高血圧症であったり血糖値の上昇に悩まされる可能性だって高まっていくのです。 “手遅れじゃない！メタボを解決する為の核心とは” の続きを読む