歌を歌う、好きなことをしてスッキリさせる

私は中学生の時から、学校での人間関係や進路のことでストレスを感じることが多いです。
高校生になってからは女子高のため更に人間関係で悩みを抱えることが多くなりましたが、友達や親に話すことはできず、ストレスは溜まっていく一方です。

そんななかで私がストレス発散方法として行っていたのが「歌」です。
私は歌を歌うのが好きで、私の唯一の取り柄だと思っています。
時間がある時は近くのカラオケに行って、時間がない時は家で歌って、ストレス発散をすることが多いです。
また、高校では音楽部に入り、そこでも歌を歌えるのでストレス発散できる機会が増えました。
好きなことをしている時間は、そのことしか考えなくてもいいし、他のことを忘れられる気がするので、私にとって歌を歌うということは1番のストレス発散方法でした。
熱唱すると気分がスッキリして暗い気持ちがなくなり、少し前向きになれる気がしました。
好きなことでストレス発散の効果が得られます。

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