ランニングで心も身体もスッキリさせます!

職場の人間関係が良くなくて、日々ストレスを多く感じています。
仕事に関係のない飲み会や職員通しの陰口など、正直言って興味ないですし関わらないでほしいなと思います。
現に仕事での長期労働よりか、 “ランニングで心も身体もスッキリさせます!” の続きを読む

明るい自分の未来をイメージして、新しい挑戦をすること

普通のサラリーマンとして働いていますが、安定だと思っていた職業が新型コロナウイルスの影響で今後どうなっていくかわからないこと、なかなか昇進できず上がらない給料など将来へのストレスを最近強く感じています。 “明るい自分の未来をイメージして、新しい挑戦をすること” の続きを読む

疲れてむくんだ足のマッサージにはボディクリームが一番!

私はむくみやすく太りやすい体質です。夕方頃になると足がだるくなり、ふくらはぎや足首のあたりにむくみが出てきます。靴下等履いていると必ず跡が残るくらいです。そんな足をそのままにしているとむくみがたまり、 “疲れてむくんだ足のマッサージにはボディクリームが一番!” の続きを読む