食事とサプリメントを併用して健康的な食生活を

体に必要な栄養素を補給するためには、サプリメントと、
食事の改善の組み合わせが効果的です。

健康であり続けるために大事名ことは、栄養のバランスをしっかり
整えることです。

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犬を飼うことの精神的なメリット

犬を飼うというと、どうしても家族で住んでいて、一戸建てに住んでいて・・・。
というイメージですが、最近とくに都心などでは独身で犬を飼いたいという人がふえているそうなんです。 “犬を飼うことの精神的なメリット” の続きを読む

小学生男子はおやつ制限がダイエットの秘訣

最近の子供は痩せ型の子が多いです。あまり食べない事が心配、と頭を悩ませているお母さんも多いと思います。
それに反してまだまだ肥満傾向の子供がいる事も間違いありません。ただ、成長期の小学生は食事などの制限が難しいと思います。
かくいう私の息子も肥満気味で、学校から肥満の疑いがあるので病院を受診するよう検査指示の紙が渡されました。
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中之島公園と大阪城公園

2月15日(月)昨日はすっかり春の陽気でした。3密を避け大阪の中之島公園に行ったのですが、かなりの人出でした。ミャンマーの方のスーチーさん解放運動の集会もあり、表現は悪いかもしれないが非常事態宣言化を忘れるような以前の平和な大阪を思い出しました。

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